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【USBA美式篮球培训】虚弱的身体,永远培养不出有活力的灵魂和智慧

发布时间:2018-10.15- 来源:USBA重庆分院-美式篮球青训品牌点击次数:57

运动的意义

“生命在于运动 ”,相信伏尔泰的这句至理名言早已家喻户晓,但卢梭的一句话更能贴切的表达运动对于孩子的意义:“虚弱的身体,他将永远培养不出有活力的灵魂和智慧  ”。
身体是一切的基础,孩子有了健康的身体才能去探索、认识这个世界,学习知识、习得技能。

“生命在于运动 ”,相信伏尔泰的这句至理名言早已家喻户晓,但卢梭的一句话更能贴切的表达运动对于孩子的意义:“虚弱的身体,他将永远培养不出有活力的灵魂和智慧  ”。
身体是一切的基础,孩子有了健康的身体才能去探索、认识这个世界,学习知识、习得技能。

我们今天的物质生活如此之丰富,也是建立在我们已经保证“生存”的前提下,倘若孩子没有健康的身体,一切的认知教育都只是子虚乌有的空想罢了 。
可以说,我们对孩子一切教育的基础就是孩子的健康,是在孩子拥有一个健康身体的前提下,培养他们完整完善的人格和正确的道德观念等等。

运动对于孩子来说,其重要性不仅来源于对孩子的发展意义,更来源于运动对孩子的生存意义。
简单来说,运动不仅是会让孩子强身健体,更重要的是,运动是孩子身体成长、生理功能机制成熟的必要条件,所以我们才说生命在于运动。

作为父母,应该如何引导孩子?
帮助孩子更好地从运动中收获益处呢?
△运动的心理价值及父母的引导

任何运动都要求孩子感知自己的身体,控制自己的身体,而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程,这个过程中,孩子会获得自我认同和自尊。同时,在取得进步或者获得成功时,孩子会获得很大的满足感,从而慢慢培养孩子的自信。
父母应该给孩子积极的反馈,当孩子取得进步时发自内心祝贺,并从心底里为孩子感到自豪;帮助孩子掌握和改进运动的技巧;帮助孩子找到他能够全心参与并获得愉悦的运动。
运动对认知发展价值及父母的引导

△运动对认知发展及父母的引导

孩子运动能力的发展与智力发展两者之间有甚为密切的关系,而且年龄越小,其相关程度越高。其原因是因为年龄越小的孩子,智力的发展与身体运动的发展就越没有明显的分化,孩子在年幼时的智力发展其实很大一部分上是来源于其身体动作的发展。
父母应该让孩子通过各种身体运动,获得丰富的知识和运动经验,使他们的知觉更敏锐,观察更细致,语言更丰富,他们的记忆力、想象力、思维能力和判断力都能够得到一定的提高。并且在运动中尊重孩子的情绪,允许他失落,如果他愿意,和他分享此刻的心情,或者帮助他说出自己想说的话;通过一些小方法,比如转移注意力,缓解孩子的紧张感,帮助他由消极变积极。
运动对孩子身体发展价值及父母的引导

△运动对孩子身体发展及父母的引导

运动对于孩子身体发展的促进作用,主要是通过对身体施加一定的刺激(即运动刺激)来实现的。每次的运动对孩子的各部分身体及肌肉组织都是一种强化刺激,这种刺激会促使机体不断调整并产生适应性变化,从而使身体机能得到提高。
运动尤其是对孩子的运动系统、血液循环系统、呼吸系统以及神经系统都有重要影响,而每一个生理系统的发展都是孩子身体发展的基础。父母应该积极引导孩子进行体育运动,让孩子养成运动习惯。而篮球运动是最佳的选择之一。

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