节目继续由邓超、陈赫、鹿晗等人组成“五哈团”，这一次他们再次出发，从北方一路向南，跨越30个纬度，从严冬到暖春，经历一场坑坑相连的破冬之旅，遇见那些在平凡中却又不平凡的人，感受属于他们的人生故事。
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
邓超元 郑中玉 匡牧野 张腾 钟晨瑶 徐永革 赵晓明 张曦文 甄琪
孙俪 邓超 沙溢 李依晓 于滨 李建义
李湘 张世 杨圣文 徐晓东 傅艺伟 耿乐 何炅 郑罗茜 邓超 贾乃亮 季晨 端木新卉
戚薇 谢佳见 娄艺潇 陈赫 张丹峰 热依扎
何冰 张玉嬿 张佳宁 陈赫 李菁菁 闫学晶 白志迪
贾玲 张小斐 卜钰 杨迪 许君聪 陈赫 包贝尔 吴京 林允 范明 郭京飞 潘斌龙
鹿晗 古力娜扎 吴倩 曾舜晞 许龄月 陈数 曾志伟 姚笛 张兆辉 薛佳凝 张峻宁 高圣远 高瀚宇 林思意 王策 龚蓓苾 尤靖茹 吉丽 吴雅君 周开开 张姝阳 徐嘉曼 顾佑明 付嘉 翟天临 任山 曲哲明 冯荔军 权沛伦 陆忠 白翔 白海涛 李超 刘凯菲 肖宇梁 祖怀 任豪 邵美琪 南伏龙 张嘉鼎 王岗 陈芊诺 王茂蕾 郭洺宇 郝帅 贺镪 童彤 于洋 何中华 郭家诺 高洋 王铂清 梁艺馨 杨曾曦 刘若谷 吕晨悦 武泽锦熙
鹿晗 关晓彤 裴子添 邵雨薇 李萌萌 赵越
鹿晗 吴磊 代露娃 宋妍霏 刘帅良 朱俊麟 黄德毅 潘美烨 宋家腾 夏志远 杨凯程 张琛 刘扬 刘杰毅 张萌 邵兵 王锵
张绍刚 刘晓庆 向佐 张维伊 范志毅 呼兰 何广智 张纪中 MC热狗 步惊云 管乐 谢依霖 武艺 孟川 赵晓卉 毛衍七 艾福杰尼 米尔艾力 小奇 哈哈曹 颜安 耿大勇
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
范志毅管泽元
王骁 田曦薇 王传君 朱云峰 张瑞涵 姜冠南 马旭东 宋郁河 董宝石 雷佳音 扈耀之 张哲华 詹鑫 谭希和 任程伟 白志迪 赵达 闫佩伦 黄晓娟 王沛禄 徐冬冬 姚橹 周大勇 栾元晖 刘巴特尔 宗俊涛 鞠帛展 刘闯 宋熹 王正权 荣飞
蒋奇明 李雪琴 董宝石 姜武 杨玏 蒋易 雷佳音 董子健 王彦霖 欧剑宇 英泽 郑昊森 周铁男 鹏飞 韩秀一 周小川 郝奕鸣 赵海涛 鞠可儿 刘亦淳
刘昊然 董子健 殷桃 韩昊霖 迟兴楷 董宝石 宁理 雷佳音 章若楠 张宥浩 薛宝鹤
袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 董宝石 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 Cindy 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐 王晨艺 王勉
大张伟 付航 陈妍希 黄晓明 沈月 房主任 刘仁铖 唐香玉 王勉 小北 詹鑫 于祥宇 翟佳宁 张海宇
朱颜曼滋 任彬 赵小棠 王天放 于谨维 王劲松 金广发 王勉 颜安 赵夕汐 孙丞潇 张帆 钱迪迪 汪曲攸 邓飞 于小彬 丁文博 牛犇 葛兆美
马可 张亚飞 简弘亦 邓男子 廖佳琳 石凯 谈莉娜 颜丹晨 廖慧佳
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
施琰 史南桥 本间贵史 赖旭东 王平仲 王心宴 梁穗明
未知
查可欣 石垒 慕容雪村 Xuecun MuRong 六小龄童
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 刘浩存
蒋昌建 杨迪
周杰伦
演员：马可 张亚飞 简弘亦 邓男子 廖佳琳 石凯 谈莉娜 颜丹晨 廖慧佳
热度：406°C
演员：任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
热度：316°C
演员：施琰 史南桥 本间贵史 赖旭东 王平仲 王心宴 梁穗明
热度：150°C
