一般来说，女人三十是关键性的时候，透过以单元故事形式表达不同的女性面对生命成长的抉择。当中有女记者面对转行、女强人的辛酸、失婚妇人的单亲生活、初嚐恋爱滋味的羞涩、寡妇的艰苦、情妇的挣扎、女儿恋父情
江华 向海岚 沈殿霞
陈厚 郑佩佩 杜娟 蒋光超 沈殿霞
萧芳芳 薛家燕 沈殿霞 曾江 Yu Shangguan 孟莉 王爱明 Qing Yeh 夏萍 龙刚 西瓜刨 陈立品 甘露 郭曼娜 黎雯 蓝天 骆恭 曾楚霖 小麒麟
郑少秋 李司棋 沈殿霞
于洋 韩马利 李司棋 林锦堂
郑少秋 李司棋 郑裕玲 叶德娴 林子祥 石修 陈百强 林嘉华 黄锦燊
郑少秋 李司棋 邓碧云 林伟图 卢海鹏 刘松仁 赵雅芝 周润发 苗金凤 石坚
李司棋 黄韵诗 黄锦燊
陶大宇 郑伊健 蔡少芬 欧瑞伟 林家栋 罗嘉良 陈美琪 杨羚
郭晋安 曾江 黎美娴 谢宁 陈美琪
吴岱融 邵美琪 陈美琪
任达华 黄淑仪 林嘉华 刘雅丽
郑少秋 黄淑仪
钱嘉乐 黄智雯 袁伟豪 朱千雪 盖世宝 张明伟 洪天明 鲁振顺 朱晨丽 张智轩 魏焌皓 周志康 朱滙林 赵希洛 彭怀安 罗浩铭 焦浩軒 吴云甫 何佩珉 吕珊 李国麟 孙慧雪 马蹄露 蔡国庆 林秀怡 王致迪 郭栢榮 陈芷尤 沈可欣 謝可逸 张美妮 黄淑仪 苏恩磁 顾冠忠 刘天龙 谭永浩 徐玟晴 譚坤倫 曾慧云 黃毅進 黄得生 陈伟琪 林景程 何沛霖 施駿喆 范仲恒 黃耀煌 謝欣延 阮浩棕
吴卓羲 陈锦鸿 胡杏儿 杨思琦 姜大卫 黄淑仪 阮兆祥 吴家乐 胡定欣
佘诗曼 杨茜尧 米雪 关菊英 韩马利 惠英红 陈豪 郑嘉颖 李施嬅 叶翠翠
佘诗曼 陈豪 钟嘉欣 陈法拉 马国明 黄浩然 关菊英 李香琴 阮兆祥
汪明荃 郭晋安 佘诗曼 秦沛 王祖蓝 关菊英 陈敏之 黎诺懿 石修 陈山聪 方伊琪 谭小环 赵静仪 甄志强 江汉 余慕莲 朱咪咪 麦长青 唐华 韩马利 李家声 戴耀明
周润发 赵雅芝 石修 金兴贤 曾庆瑜 郭锋 南红 李香琴 冯淬帆
朱江 曾庆瑜 杨盼盼 林伟图 陈勉良 甘国卫 刘丹 何璧坚 谈泉庆 陈狄克 曾楚霖 梁侃辉 俞明 马庆生 罗国维 骆恭 陈百祥 周吉
金兴贤 甘国卫 曾庆瑜 刘雅丽
夏雨 杨盼盼 曾庆瑜
卢瀚霆 黄德斌 简慕华 柳应廷 魏浚笙 徐㴓乔 练美娟
元彪 梁家仁 邵美琪 李诗韵
邵仲衡 李婉华 关礼杰 何美婷 吴孟达 胡美仪
汪明荃 黄淑仪 钱嘉乐 岑丽香 罗子溢 黄智雯 钟景辉
陈秀雯 曾伟权 吕方 关宝慧 黎耀祥 刘美娟 邵仲衡 翁杏兰 张翼
欧阳震华 黄宗泽 苗侨伟 宣萱 杨怡
刘松仁 周海媚 马国明 田蕊妮 汤盈盈
郑嘉颖 佘诗曼 林峯 杨茜尧 唐诗咏 杨志龙
陈山聪 张振朗 刘佩玥 丁子朗 郭柏妍 林子善 刘颖镟 张国强
廖伟雄 郭晋安 曾华倩 陈安莹 黄敏仪 颜国梁 秦煌 邓煜荣 曾慧云 骏雄 黎耀祥 俞明 冯瑞珍 余慕莲 孙季卿 梅兰 何璧坚 郭政鸿 吴瑞庭 黄文标 曹济 王伟梁 黄一飞 陈勉良
林峯 蔡卓妍 方中信 谭耀文 张继聪 温碧霞 钟淑慧 林雪 石修 卢庆辉 麦亨利 杨天宇 王艺霖 张雅卓 曾乐彤 陈保元 吴廷烨 张锦程 甄志强 吴浩康 李日朗 庄锶敏 庞雨浓 马睿瀚 苑琼丹 骏雄 吴少雄 罗兰 赵毅新 利颖怡 高雄
苗侨伟 黄宗泽 刘心悠 徐子珊 许绍雄 吴岱融 翟天临 徐正溪 欧阳靖 温碧霞 徐冬冬 海陆 王希维 邵美琪 龚慈恩 姜皓文 汤镇业 鲍起静
演员：卢瀚霆 黄德斌 简慕华 柳应廷 魏浚笙 徐㴓乔 练美娟
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演员：元彪 梁家仁 邵美琪 李诗韵
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演员：邵仲衡 李婉华 关礼杰 何美婷 吴孟达 胡美仪
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